न बुखार हुआ न खांसी, खुद टेस्ट कराया तो निकले कोरोना पॉजिटिव
चंडीगढ़। हम अपनी दोनों बच्चियों के साथ कनाडा से चंडीगढ़ लौटे। दुनिया भर में कोरोना को लेकर हाहाकार मचा था। डॉक्टरों की ओर से बताए जा रहे लक्षणों के मुताबिक, न हमें बुखार था और न खांसी थी। फिर भी हम पति-पत्नी ने अपनी जिम्मेदारी समझी और सेक्टर-32 स्थित अस्पताल में जांच कराने पहुंच गए। जहां हमारी रिपो…
• Pavitra lekhani
जिम जाने वाले लोगों को अपनी डेली डाइट में कौनसी चार चीजें जरूर शामिल कर लेनी चाहिए ?
युवा लड़के इस भाग दौड़ भरी जिंदगी में शरीर को फूर्तिवान और तंदुरुस्त बनाने के लिए जिम में लगातार मेहनत करते हैं। लेकिन उनको ध्यान होना चाहिए की कसरत से पहले क्या-क्या चीजे खाये जिससे उनका शरीर ऊर्जावान होने के साथ फिट हो जाये। ओटमील : इसके सेवन से आपको वर्कआउट करने के दौरान जबरदस्त ऊर्जा मिलेगी आप…
• Pavitra lekhani
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